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Webinar

Aprender a cuidar de si sempre foi importante, mas um tema pouco explorado na sua totalidade. A neurociência, nos últimos anos, fez descobertas relevantes sobre o funcionamento do cérebro e da mente humana, permitindo a humanidade compreender melhor a dinâmica mente-corpo e assim potencializar a sua capacidade de realização de forma equilibrada.

No webinar Práticas simples de meditação e autocuidado para incorporar na sua rotina, promovido pelo Comitê Alumni de Desenvolvimento Profissional e Empregabilidade, recebemos Flávia F. Julio, especialista em práticas de bem estar, que ajudou na compreensão dessa dinâmica e na prática de exercícios que colaborem com o desenvolvimento do bem-estar geral.

Confira a apresentação do webinar
100 dicas de autocuidado

Veja como foi webinar:

Informações

Data: 10/07/2020

Horário: 19h00

INSCRIÇÕES

10/07/2020 - Webinar | Práticas simples de meditação e autocuidado para incorporar na sua rotina

  • DECRETO Nº 58.228, DE 16 DE MAIO DE 2018 Dispõe sobre o uso do nome social e o reconhecimento da identidade de gênero de travestis, mulheres transexuais e homens trans em todos os órgãos da Administração Pública Municipal Direta e nas autarquias, fundações, empresas públicas e sociedades de economia mista municipais, bem como nos serviços sociais autônomos instituídos pelo Município, concessionárias de serviços públicos municipais e pessoas jurídicas referidas no artigo 2º, inciso I, da Lei Federal nº 13.019, de 31 de julho de 2014, que mantenham qualquer espécie de ajuste com a Administração Municipal.
  • Este campo é para fins de validação e não deve ser alterado.

Realização:

     

CONHEÇA OS PALESTRANTES

Flávia F. Julio

Especialista em práticas de bem-estar. Certificada pela Unifesp (Escola Paulista de Medicina) em Práticas e Cuidados Integrativos e em Meditação para a Saúde. É Analista em Psicologia Biodinâmica pelo IBPB, Instituto Brasileiro de Psicologia Biodinâmica, instrutora de Mindfulness pela University of Massachusetts Boston e Educadora MindEduca (Programa que integra conhecimento neurocientífico, práticas de mindfulness, neurociência cognitiva-comportamental e desenvolvimento humano). Tem como formação base Administração de Empresas e Especialização em Marketing pela ESPM, Escola Superior de Propaganda e Marketing e MBA Executivo no Insper, Instituto de Ensino e Pesquisa. Conduz palestras, workshops, atendimento a grupos e individualmente sobre mindfulness, meditação e o desenvolvimento do autocuidado. Faz atendimento individual em psicoterapia corporal.